Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий процесс после праздников

Не стоит требовать от себя максимальной продуктивности с первого рабочего дня

Первые рабочие дни после праздничных каникул будут более эффективными, если возвращаться в привычный ритм постепенно и с минимальными усилиями. Об этом РИА Новости рассказала продакт-менеджер hh.ru Мария Оборина.Новости СМИ2

По ее словам, не стоит требовать максимальной продуктивности с первого рабочего дня, лучше уделять внимание полноценному отдыху.

Также она рекомендовала ограничить потребление крепкого чая и кофе и избегать громкой музыки и споров для снижения нервного напряжения.

Кроме того, Оборина советует провести неформальные встречи с коллегами для обсуждения впечатлений от праздников и начинать с рутинных задач, чтобы легче войти в рабочий процесс.

НОВОСТИЗдоровье

Российские ученые разработали новый препарат для лечения депрессии