Дерматологи назвали температуру воды, при которой выпадают волосы

Каждый из нас теряет от 50 до 150 волос ежедневно. Однако, если вы замечаете, что ваш волосопад гораздо больше, это может указывать на ошибки в уходе за волосами.

Не спешите ставить себе диагноз, всегда лучше проконсультироваться с врачом, так как только они могут провести полноценное обследование. Многие исследования о волосах исследуют влияние шампуней на кожу, но некоторые из них рассматривают и влияние температуры воды, что очень важно для правильного ухода.Новости СМИ2

Дерматологи подчеркивают, что мытье головы горячей водой, особенно с шампунем, содержащим ароматизаторы и агрессивные компоненты, может повредить верхний слой кожи — роговой слой. Этот защитный слой удерживает влагу и предохраняет от аллергенов и внешних раздражителей.

Однако горячая вода размывает защитные масла, что может вызвать увеличение выработки себума, жирные волосы и дегидратацию кожи, leading к шелушению и зуде. Результатом могут стать грязные и жирные волосы с чешуйками кожи.

Одно из исследований 2022 года показало, что горячая вода вызывает большее увлажнение и повреждение рогового слоя, что подтверждает необходимость бережного обращения со своей кожей.

Для поддержания здоровья кожи головы и волос важен индивидуальный уход. Состояние кожи и волос зависит от типа волос, состояния кожи, возраста, образа жизни и климатических условий.

Например, жирным волосам нужны легкие шампуни, тогда как сухим волосам требуется увлажнение с помощью масок. При наличии кожных заболеваний желательно проконсультироваться с дерматологом. Что касается температуры воды, специалисты рекомендуют использовать воду около 38 °C, что чуть выше нормальной температуры тела.