Диетолог советует употреблять пельмени в меру

Пельмени, блюдо, заимствованное у финно-угорских народов, очень популярны в России. Однако, эксперт в области питания предупреждает, что они могут быть вредны для здоровья.

По словам диетолога Галины Волковой, врача из Одинцовской больницы, заводские пельмени относятся к категории ультрапереработанных продуктов, не рекомендуется употреблять каждый день, сообщает «Ямал1».

Специалист советует есть пельмени редко, поскольку они не очень полезны для здоровья. К тому же, несмотря на популярность, это блюдо очень калорийно и может привести к набору лишнего веса.Новости СМИ2

Волкова подчеркнула, что есть домашние пельмени также рекомендуется нечастно, а тем, кто худеет, лучше вообще исключить их из рациона.

Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты по питанию разработали рекомендации по оптимальному потреблению различных продуктов для обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами. Следуя этим советам, можно составить сбалансированный рацион, способствующий сохранению здоровья.