Кефирный коктейль, с которым худеешь буквально на глазах

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

Ингредиенты на 2 порции

* 300 мл кефира 2,5%-й жирности
* 3 веточки петрушки
* 3 веточки укропа
* 3 веточки кинзы
* 1 небольшой огурец
* щепотка соли
* черный перец

Приготовление

* Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь.
* Огурец натри на мелкой терке.
* Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли.