Эндокринолог: за новогоднюю ночь можно набрать до 1 килограмма жира

Все из-за переедания!

123RF/legion-media.ru

Многие люди переедают в праздничную ночь — в результате можно набрать 0,5-1 килограмма жировой ткани, говорит Юлия Атаманова, диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, передает «Газета.ру».

При этом весы могут показать привес до 2-3 килограммов.Новости СМИ2

«Да, действительно, весы могут показать несколько килограммов, — продолжает эксперт. — Но большая часть из них — это жидкость, которая скапливается из-за большого количества соленой или сладкой еды, алкоголя. Эта жидкость быстро уйдет, если вернуться к привычному питанию и начать двигаться. Если один раз переесть, страшного ничего не произойдет».

Однако врач также отмечает, что если вы переели, то не нужно действовать по принципу «сгорел сарай, гори и хата!». Как можно раньше возвращайтесь к привычному питанию.