Катя Лель диетами едва не довела себя до анорексии

Катя Лель диетами едва не довела себя до анорексии

Певица Катя Лель по случаю своего 50-летия делится советами, как оставаться здоровой и красивой.

Певица, наиболее известная своим хитом «My Marmalade», на протяжении всей своей карьеры придерживалась определенного стиля, отдавая предпочтение коротким волосам и платиновым светлым волосам. Она наблюдала за своей фигурой и раскрыла несколько своих секретов.Новости СМИ2
Катя Лель диетами едва не довела себя до анорексии

Она каждый день занимается дыхательными упражнениями, медитацией и EMS-фитнесом. Кроме того, Катя недавно начала заниматься боксом, что помогает ей высвободить энергию и развить концентрацию внимания. "Я давно об этом мечтаю и не знаю, куда это приведет, но руки нужно беречь - они не только для бокса, они для того, чтобы держать микрофон, как ну, поэтому я тренируюсь осторожно», — поделилась она дорогой.

У нее вошло в привычку заниматься спортом каждый день и посещать занятия по физкультуре несколько раз в неделю. Певица регулярно посещает эндокринолога и доверяет фитнес-тренеру. «Я работаю с эндокринологом уже полтора года, и результаты впечатляют. Я сдаю ...изы, он определяет, чего мне не хватает, и назначает противопаразитарный и антибактериальный курс, а также витамины. Каждые полгода я прохожу курс лечения.

Обратите внимание: Дочку певицы Славы заподозрили в анорексии (видео) . По состоянию здоровья за моим питанием будут следить врачи", - рассказала Катя.
Катя Лель диетами едва не довела себя до анорексии

Лайл старается не есть на ночь и имеет опыт строгих диет, к которым она прибегает, когда ей нужно быстро прийти в форму. Готовясь к выпуску своего альбома Jaga Jaga, она тренировалась с четырехкратным чемпионом мира по фитнесу, но диета оказалась изнурительной. «Мне много раз снились пельмени и выпечка, которые я не мог себе позволить. Основной пищей была вареная курица или рыба на пару, рис и яблоки. Ежедневные тренировки, включая бег и поднятие тяжестей, отнимали всю мою энергию. Последствия: мой вес упал с 52 кг до анорексичных 46 кг. Я даже не могла выходить на сцену. Моя фигура была плоской и безжизненной», — вспоминала она «МК».

Больше интересных статей здесь: Звезды.

Источник статьи: Катя Лель диетами едва не довела себя до анорексии .