Ученые назвали три напитка, которые могут поспособствовать процессу сжиросжигания в области живота

Они также дали рекомендации по вечернему рациону

“Царьград” рассказал, что исследователи определили три главных напитка, которые при постоянном употреблении по утрам, вызывают сжигание жира в области живота. – Первый предложенный вариант, чем можно заменить классический кофе или черный чай, это вода с тмином.Новости СМИ2 Жидкость способствует ускорению обмена веществ и помогает быстрее избавиться от нежелательных отложений. Еще один приятный “бонус” – содержание антиоксидантов, положительно воздействующих на иммунную систему; – Второй вариант – зеленый чай. Журналисты Pronews.gr отметили, что он также усиливает обмен веществ; "Проведенные Национальными институтами здравоохранения исследования показали, что употребление четырех чашек зелёного чая каждый день снижает массу тела и помогает убрать жир на животе", – подчеркнули специалисты. – Закрывает тройку теплая вода с добавлением меда и лимонного сока. Среди преимуществ, напиток богат витамином С и антиоксидантами, а также способствует правильному пищеварению, регулярному стулу и ускоряет процесс похудения. Среди рекомендаций к вечернему рациону, медики посоветовали добавить полезные углеводы, чтобы поспособствовать борьбе организма со скачками кортизола. А добавленные на ужин печеные овощи улучшат сон, что также немаловажно для эффективного и правильного похудения. Ранее “Петербургский дневник” объяснил, как безболезненно сократить потребление сладкого.