Психотерапевт, нарколог, к.м.н. Марат Сараев рассказал об опасности увлечением кофе. По его словам, кофейная зависимость существует и зачастую сопряжена с зависимостью от никотина и формируется от каких-то эмоциональных привязанностей.
В беседе с «Радио 1» 17 апреля специалист отметил, что зависимость эта комплексная, а не от какого-то компонента этого напитка.
«Кто-то заваривает молотый кофе в зернах, кто-то делает это в сублимированном виде, кто-то, например, принимает напитки, содержащие кофеин (энергетики, газировку и т.д.). Здесь очень важный ингредиент — никотин. Он влияет на психоэмоциональное состояние тех людей, которые к нему привязаны», — объяснил врач.
По его мнению, лучше всего пить кофе в первой половине дня — до 12:00. Особенно возбудимым людям с тревожностью, мнительностью, депрессивными расстройствами лучше от кофе отказаться. Кроме этого, кофе нельзя пить во время приема некоторых лекарственных препаратов, например обезболивающих. Также от кофе лучше отказаться при пониженном артериальном давлении и приема соответствующих лекарств.
Сараев призвал следить за своим эмоциональным состоянием: если после кофе появляется неусидчивость, раздражительность и появляется тревога, учащается сердцебиение или ощущается дискомфорт, то от кофе стоит отказаться.